Как сохранить печень здоровой ,расскажет заведующая терапевтическим отделением .

Как сохранить печень здоровой ,расскажет заведующая терапевтическим отделением ,врач терапевт Кабакова С.А.

Печень — настоящий трудоголик. Она честно работает круглыми сутками, при этом, не жалуясь на боли, ведь этот орган не имеет нервных окончаний. Именно поэтому мы часто даже не подозреваем, что у нас проблемы с печенью, пока не становится слишком поздно.

Печень – самый большой внутренний орган человека и самая большая железа. Она выполняет множество важных функций в организме.

Печень участвует в обмене веществ, включая обработку углеводов, жиров и белков.

Печень играет ключевую роль в очистке организма от токсинов и других вредных веществ.

Печень производит желчь, которая необходима для пищеварения и усвоения жиров.

Печень служит резервуаром для хранения некоторых витаминов (например, витамина А, D, E, K) и минералов.

Печень участвует в образовании и разрушении холестерина, помогая поддерживать его уровень в крови на оптимальном уровне.

Вот несколько основных рекомендаций по профилактике заболеваний печени:

- Здоровое питание: употребляйте пищу, богатую питательными веществами, такими как фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и белок. Ограничьте потребление жиров, сахара и обработанных продуктов.Очень полезны для печени расторопша и грецкие орехи .

- Умеренное употребление алкоголя: избегайте чрезмерного употребления алкоголя, поскольку это может привести к различным заболеваниям печени, включая цирроз.

- Избегайте контакта с токсинами: будьте осторожны при работе с химическими веществами и ядовитыми веществами, так как они могут негативно сказаться на состоянии печени.

- Профилактика инфекций: следите за своими привычками в отношении сексуального поведения и используйте защиту от инфекций, таких как гепатит.

- Физическая активность: поддерживайте активный образ жизни, занимайтесь спортом или физическими упражнениями, так как это поможет улучшить общее здоровье и функционирование органов.

- Контроль медицинского состояния: регулярно проходите медицинские осмотры и следите за своим здоровьем. Важно контролировать уровень холестерина, сахара в крови и другие факторы, которые могут негативно сказаться на печени.

Всегда ли боли в правом подреберье означает проблемы с печенью?

Боли в правом подреберье, в большинстве случаев, связаны с патологиями желчевыводящего тракта: дискинезией желчевыводящих путей, желчекаменной болезнью, обострением холецистита.

Также боль в правом подреберье может быть вызвана заболеваниями кишечника или поджелудочной железы. Кроме того, правое подреберье болит и по причине патологии правого легкого и плевры, при неврологической патологии, при заболеваниях правой почки.

Некоторые заболевания печени также могут приводить к хронической боли в правом подреберье. Например, крупные доброкачественные и злокачественные образования печени, значительное увеличение размера органа, острое воспаление его ткани и т.д.

Почему болезни печени обостряются весной?Для них не характерна сезонность обострений, это миф.Однако, весенний всплеск пикников с шашлыками, алкогольными напитками, жирными соусами, нередко приводит к обострению заболеваний желчевыводящего тракта, поджелудочной железы и желудка.

Берегите себя!