История человечества не сохранила имени того, кто первым догадался чистить зубы, однако известно, что люди...

начали прибегать к этой процедуре уже в каменном веке. Для гигиенической процедуры они использовали подручные средства-ветки и пучки травы.
Состояние зубов зависит от многих факторов. Играет роль и генетика, но на 90% здоровые зубы можно иметь только при правильном уходе.Показать ещё Дам несколько советов по уходу за зубами:1-чистить зубы надо 2 раза в день по 2-3 минуты.2-полощите рот после каждого приёма пищи. 3-не маловажен уход и за межзубными промежутками с помощью зубной нити или ершиков.4-правильно подберите зубную щетку(очень мягкую щетку используют при заболеваниях ротовой полости, среднюю жесткость используют люди со здоровыми зубами, мягкую используют дети и люди страдающие заболеваниями десен и эмали, а также страдающие сахарным диабетом, жесткую щетку используют для чистки съёмного протеза и образовавшегося зубного налета. Очень важно, как вы чистите зубы :чистку начинают с наружной поверхности боковых зубов, продвигаясь к середине .Щетку держите под углом 45 градусов .В случае использования обычной зубной щетки важно использовать правильные движения ,а именно-по 4-5выметающих движений сверху вниз на верхней челюсти и снизу вверх на нижней .Затем требуется произвести аналогичные действия с внутренней стороны. Далее очистить жевательные поверхности тоже в направлении от задних зубов к передним, задерживаясь на каждом по несколько секунд, помассируйте щеткой десны, очистите поверхность языка специальным приспособлением на щётке или использовать для этого специальный скребок, В конце промойте щетку и храните её, щетинками вверх. Самое главное-не ждите, когда у вас заболят зубы, посещайте стоматолога не реже 2 раз в год. Будьте здоровы!


Районный стоматолог ГУЗ «Карсунская районная Костин А.А.
больница имени врача В.И. Фиошина»