Часто наше внутреннее «я» и нагромождение негативных мыслей могут усиливать тревожность

Часто наше внутреннее «я» и нагромождение негативных мыслей могут усиливать тревожность. Постарайтесь избавиться от плохих установок и замените их позитивными. Позвольте себе расслабиться, хвалите себя за маленькие достижения и уверенно двигайтесь вперед. Классные руководители провели беседы для учащихся, в рамках которых напомнили о детском телефоне доверия.
Нужна поддержка? Звони - 8 800 2000 122 (бесплатно с любого телефона) или 124 (с мобильного)