️ 29 сентября, во Всемирный день сердца, мы решили отложить дела и выйти на прогулку.

️

29 сентября, во Всемирный день сердца, мы решили отложить дела и выйти на прогулку. Акция «10 000 шагов к жизни» — это отличный повод напомнить себе и пациентам: движение — это жизнь.

Наш маршрут начался от родной больницы на улице Саратовской. Прогулка по улице Советской прошла в отличной компании коллег. Мы не только размялись, но и пообщались в неформальной обстановке, что тоже очень полезно для эмоционального здоровья.

Ходьба — это самый простой, доступный и эффективный способ поддержать работу сердца. Мы получили заряд бодрости, отличного настроения и, конечно, сделали важный вклад в свое долголетие.

Помните: чтобы сердце работало как часы, ему нужны регулярные нагрузки. 10 тысяч шагов — это не просто число, а ваш ежедневный шаг к здоровому образу жизни.

Мы призываем жителей рабочего посёлка Карсун начать свой путь к здоровью уже сегодня, пройдя свои 10 000 шагов к активной и полноценной жизни!

Берегите свои сердца и будьте активны!