17 ПО 23 ИЮЛЯ ОТМЕЧАЕТСЯ НЕДЕЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ГОЛОВНОГО МОЗГА, а 22 июля Всемирный день мозга!

17 ПО 23 ИЮЛЯ ОТМЕЧАЕТСЯ НЕДЕЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ГОЛОВНОГО МОЗГА, а 22 июля – Всемирный день мозга!Головной мозг – это основной орган, который управляет центральной нервной системой. Если мозг травмирован, то нарушается жизнедеятельность многих органов человека.

Интересные факты о головном мозге

Чем активнее мозг трудится, тем лучше он сохраняется. Существует много интересных фактов о головном мозге:

-самая активная работа мозга происходит в возрасте от 2-х до 11-ти лет;

-размер мозга не влияет на умственные способности;

-занятия спортом эффективно отражаются на деятельности мозга;

-мозг воспринимает морскую болезнь за галлюцинацию, вызванную ядом;

-лучшее упражнение для мозга – занятие незнакомой деятельностью;

-мозг можно сравнить с мышцами человека;

-мозг не устает;

-чем больше мы пьём воды, тем лучше работает наш мозг

.

Рекомендации для сохранения здоровья мозга

-Здоровое питание, полноценный сон и свежий воздух.

-Физическая активность.

-Постоянная умственная деятельность.

-Высыпайтесь.

Упражнения для сохранения здоровья головного мозга

-Используйте нерабочую руку.

-Включите нерабочие сенсоры.Попробуйте передвигаться по квартире или принимать душ вслепую.

-Пробуйте новые запахи.

-Посещайте новые места.

-Отвечайте на вопросы нестандартно.

-Замените вилку на палочки.

-Двигайтесь асимметрично. Например, попробуйте рисовать на бумаге одной рукой треугольник, а другой – квадрат.

- Решайте головоломки.