Внимание!

Внимание!

30 сентября в 11.00 на площади Ленина у здания Ульяновского государственного педагогического университета им. И.Н. Ульяновска развернется центральная площадка акции «10000 шагов к жизни». Акция приурочена ко Всемирному дню сердца и Всероссийскому дню ходьбы и пройдет под девизом «От сердца к сердцу». Регистрация участников начнется в 10.00. Жители региона смогут пройти скрининговое обследование в мобильном Центре здоровья. Отметим, что ежегодно к акции по ходьбе одновременно присоединяются около 1 млн жителей нашей страны. Зарегистрироваться для участия в акции можно на сайте www.ligazn.ru

Ходьба – самый простой, удобный и бесплатный способ улучшения физической формы и здоровья в целом. Ходьбу легко включить в привычный режим дня: часть пути на работу пройти пешком, оставить машину и прогуляться до ближайшего магазина. А как приятно не спеша побродить по парку или лесу! Терапевтический эффект ходьбы в активном темпе сравним с кардиотренировками.