Сон это важнейшая составляющая

Сон – это важнейшая составляющая

нашего здоровья. Нарушения сна

моментально сказываются на

самочувствии. Усталость с утра,

сонливость днем, низкая

работоспособность и забывчивость –

все это может быть следствием

нарушений сна и может привести к

серьезным заболеваниям. О чем может

свидетельствовать храп и как его

лечить, полезен ли тихий час и почему

снятся кошмары? Ответит ульяновский

врач-невролог высшей категории,

сомнолог Валерий Репьев.

https://clck.ru/36y2VX

https://clck.ru/36y2Va