Как справиться со стрессом и не впасть в депрессию?

Как справиться со стрессом и не впасть в депрессию?

Почему планирование помогает побороть нервное напряжение? Как научиться сохранять спокойствие в критических ситуациях? Почему нельзя зацикливаться только на работе или личной жизни? Об этом и многом другом рассказал практический психолог высшей категории, член Ассоциации психологов Ульяновской области Марат Фаткуллин в прямом эфире. Эфир смотрите по ссылке.

Основная информация — в карточках.